Fitoterápia szempontjából a szív- és érrendszeri betegségek esetén, a megelőzésen és a tünetek enyhítésén van a hangsúly.
Számos gyógynövényből készítenek gyógyszert, de ezek a növények nem alkalmasak az otthoni használatra, mivel nagyon erős hatásúak. Ilyen növény például a leander, a gyűszűvirág, a gyöngyvirág vagy a tavaszi hérics. Ezeket a természetgyógyászat nem alkalmazza.
Minden szív- és érrendszeri betegség orvosi kivizsgálást igényel. Bármilyen természetes gyógymód csak az orvosi terápiával együtt, annak kiegészítéseként biztonságos.
Ennél a betegségcsoportnál kiemelten fontos figyelembe venni a gyógyszer-gyógynövény kölcsönhatást, mert a gyógyteák nagyban befolyásolhatják a gyógyszer hatását, akár hatványozhatják is azt.
A szív- és érrendszeri problémák kialakulása az életmóddal, a helyes táplálkozással, mozgással, a minőségi pihenéssel jelentősen csökkenthetők.
Ebben a blogban a magas- és alacsony vérnyomásról lesz szó.
Magas vérnyomás
A normális vérnyomás értéke 120/80 Hgmm. Magas vérnyomásról akkor beszélünk, ha ez az érték tartósan 140/90 Hgmm feletti. Sok oka lehet, pl. stressz, elhízás, mozgásszegény életmód, vesebetegség, érelmeszesedés, stb.
Galagonya
Teakeverék magas vérnyomásra:
- 5 rész galagonya virágos ágvég
- 3 rész szúrós gyöngyajak
- 1 rész cickafark
- 1 rész citromfű
A fenti keverékből 1 evőkanálnyi mennyiséget 2 dl vízzel leforrázunk, 10 percig állni hagyjuk, majd leszűrjük. Napközben elkortyolgatva fogyasztjuk. Csak kúraszerűen fogyasszuk, 4-6 hétig, majd szünetet kell tartani.
Szúrós gyönygajak
Ebben a keverékben a szúrós gyöngyajaknak szívműködés- és vérkeringés javító hatása van. Emellett a nyugtató hatása is fontos, ami a citromfűvel együtt alkalmazva fokozódik.
A galagonya támogatja a szív- és érrendszer működését, javítja a koszorúerek áteresztőképességét.
Patikákban és drogériákban kapható olyan étrendkiegészítő, amely galagonyát, fagyöngyöt, fokhagymát tartalmaz. Ez szintén segíthet a probléma kezelésében.
Illóolajkeverék magas vérnyomásra:
- 20 csepp Mandarin (Citrus reticulata)
- 20 csepp Orvosi levendula (Lavandula angustifolia)
- 20 csepp Majoranna (Origanum majoranna)
- 4 ml szezámolaj
A fenti keverékből oszlassunk el 3 cseppet a solar plexuson, ez a köldök felett 2 ujjnyival található terület. Alkalmazzuk naponta 3x, 21 napon át. 1 hét szünet után a kúra megismételhető.
Alacsony vérnyomás
Ha a vérnyomás értéke 100/60 Hgmm alá esik, akkor alacsony vérnyomsáról beszélünk. Akiket ez érint, azok tudják, milyen kellemetlen. Hideg kéz és láb, aluszékonyság, fejfájás, koncentrációs problémák jellemzik ezt az állapotot. A vékony testalkatú, sportos nőknél gyakori. Gyógyszeres kezelése szinte nincs.
Javíthat a helyzeten, ha többet mozgunk, gyakrabban szellőztetünk, több folyadékot fogyasztunk.
Növényeink közül vérnyomást emelő hatású a zöldtea, rozmaring, bazsalikom, kakukkfű, gyömbér, fahéj, izsóp. Érdemes ezeket az étrendbe beiktatni.
Illóolajkeverék alacsony vérnyomásra
- 20 csepp Borsmenta (Mentha piperita)
- 20 csepp Erdei fenyő (Pinus sylvestris)
- 20 csepp Rozmaring ct. kámfor (Rosmarinus officinalis ct. camphor)
- 7 ml szezámolaj
A keverékből 3 cseppet oszlassunk el a tarkón és 3 cseppet a solar plexuson. Alkalmazzuk naponta 2x vagy 3x, maximum 21 napon át.