Lándzsás útifű balzsam
Köztudott, hogy a lándzsás útifű (Plantago lanceolata) kiváló köhögésre és légúti panaszokra. Oldja a letapadt nyákot, csillapítja a köhögési ingert […]
CSÍRÁK A TÁNYÉRON – az egészségesebb és változatosabb étrendért
A napokban ismét csíráztattam magokat, melyből ízletes salátát készítettem gyermekláncfű levéllel és tyúkhúrral együtt. Most tavasszal érdemes ezeket a zsenge
Apró trükkök a téli egészségmegőrzéshez
Január van, a tél közepén járunk. Ebben az időszakban az immunrendszer gyakran legyengül, a hideg, a kevés napsütés és a
Vérnyomásproblémák fitoterápiás kezelése
Fitoterápia szempontjából a szív- és érrendszeri betegségek esetén, a megelőzésen és a tünetek enyhítésén van a hangsúly.Számos gyógynövényből készítenek gyógyszert,
Együnk színeket az egészségünkért – a növényi pigmentek titkai
Az őszi idő színessé varázsolta az erdőinket, kertjeinket. A sárga, barna és vörös sokféle árnyalata, pirosló bogyók, különféle termések jellemzik
A csípős növényi hatóanyagok gyógyhatása
A csípős anyagokkal gyakran találkozunk az étkezéseink során. Ételeink ízesítésén túl hatással vannak szervezetünkre is, mivel aktív hatóanyagok. A hatóanyagok